《為什麼人要煩惱？》
趁著端午連假，陰雨綿綿的天氣，搭配好書《重新相處的勇氣》，這是《被討厭的勇氣》作者岸見一郎的新書，我特別喜愛其中一小段文章，標題是「為什麼人要煩惱？」
人生在世，本來就會有煩惱。而煩惱與痛苦，給我們一個機會，讓我們深度思索自我與人生，去看那些人生勝利組的人絕對看不到的人生奧秘。不過這些煩惱一旦轉化為深沉的苦惱之後，就會使我們無法向前進。因為苦惱會侷限我們的行動，使我們寧願停留在原地。
以阿德勒的學說來看，人非苦惱而無法前進，而是為了讓自己不前進，所以才選擇苦惱。阿德勒認為：「因為你早就已經決定不再繼續前進，所以才沉溺在苦惱當中，讓自己相信這是不得已的決定。」
我的朋友Sandra，2016年3月辭掉工作，給自己一年左右的時間去葡萄牙打工渡假，體驗人生、增廣見聞。誰知2016年4月乳房攝影檢查出來有一個良性腫瘤，醫生建議：「持續追蹤觀察即可，無需特別緊張。」但是Sandra自己和家人始終不放心，遍尋北中南的名醫做診斷，有的建議切除，有的建議觀察。聽了太多醫生的建議，反而更加不知所措，最後選擇維持現狀，但這舟車勞頓奔波之餘，時間早已經過了大半年。
Sandra開始填寫履歷找工作，而每次面試通知、錄取通知時，她總是害怕自己做不久，心中還是想著要去葡萄牙打工渡假，所以每次都回絕錄取通知。就在這種面試、錄取、回絕的情況下，時間又過了大半年。
Sandra主動找上我，她知道我曾經受過「Life Coach」的專業訓練，能夠協助她釐清目前的現狀，找到再次行動的動力。透過3次溫暖陪伴的傾聽問答過程，她自己有3個發現：
（1）由於原生家庭的觀念是很謹慎小心、保守悲觀的，所以在她生病的那段期間，她總是非常恐懼。但是以現在的狀況來看，其實這個良性腫瘤並沒有特別影響，也不用花這麼多時間去看這麼多醫師。
（2）她察覺自己有一種慣性思想：「對自己沒有自信，且不相信自己是表現優秀的」，所以過往工作上有好幾次被公司提拔做為專案負責人、店長，她總是做沒多久之後，就覺得壓力大而辭職。
（3）她害怕「長期承諾」，所以當面試主管跟她說：「雖然工作有3個月的試用期，但是我們想找一個能夠長久工作的人。」她就選擇拒絕錄取的機會。當男朋友想跟她一起邁向結婚的念頭時，她總是選擇沒有回應，使得男朋友也不敢給她壓力。
而現在的Sandra決定：她要接受這次的錄取通知（這個工作符合她想要運用英文和與人接觸的性質），並且告訴男友，她非常重視彼此的關係。
總結：
1.人非苦惱而無法前進，而是為了讓自己不前進，所以才選擇苦惱。
2.煩惱與痛苦，給我們一個機會，讓我們深度思索自我與人生，並發現人生奧秘。
3.想要推翻至今人生的想法，就要以全新的觀點來看待人生，千萬別甘於維持現狀。
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